Yolanda Hernández Diáz, Madrid, Spanje

Yoly, hoe was je eerste kennismaking met dansmeditatie?
Mijn eerste kennismaking metdansmeditatiewas tijdens een vijfdaagse retraite in Londen met Lorraine Pratt in juli 2018. Ik wist niet dat je door middel van meditatieve dans vijf dagen lang in stilte kunt verblijven. Bovendien begonnen de tranen tijdens een dans plotseling te stromen.

Wat betekent dansmeditatie voor jou?
Het betekent aanwezigheid, eenheid, vertrouwen. Doormiddel van dansmeditatieverbind ik me met het Heilige, met het diepste deel van mezelf en met het huidige moment, zonder enige inspanning. Ik voel en ervaar de zekerheid dat we allemaal één zijn.

Heeft dansmeditatie dingen in je leven veranderd?
Ja, ik ben altijd al enthousiast geweest over meditatie en stilte. Daarom heb ik twee jaar geleden besloten om van baan te veranderen en mijn werk als computertechnicus op te geven om de roeping van mijn hart te volgen. Ik wildansmeditatieop professionele wijze in Spanje bekendmaken.

Persoonlijk ervaar ikdansmeditatieals een antwoord op de essentiële vraag: wie ben ik? Ik had een diepgaande ervaring tijdens een workshop met als thema ‘Labyrint’; ik betrad het labyrint met deze vraag. In eerste instantie richtte mijn aandacht zich op mijn innerlijke zelf, daarna ontmoette ik de andere dansers en zag ik mezelf in elk van hen weerspiegeld. Ik besefte dat de andere mensen ook ik zijn.

Welke dans van de meditatie van de dans is voor jou het belangrijkst?
Er zijn veel dansen die mijn hart raken. Als ik mag, noem ik er twee.
„Dans van de lichtdrageressen“: het herinnert me eraan dat we licht zijn en dat ik alleen, als ik leef vanuit het licht dat ik ben, met mijn eigen licht kan schijnen en het aan anderen kan doorgeven.
„Wege zu mir, Wege zu dir“: deze dans geeft me het gevoel dat ik, hoewel ik de weg van het leven alleen moet bewandelen, niet alleen ben, omdat ik andere mensen ontmoet die ook alleen gaan.

Heb je een gedicht, een citaat, een foto of misschien een liedje dat je heel erg aanspreekt?
Ik ben dol op het gedicht van Vicente Simón Hoe-gelukkig-ben-ik-van-Yolanda-tekst-Yoly

Hartelijk dank dat je je ervaring hier met ons deelt!